Zumba Fitness正式開課確定

期待已經的Zumba Fitness終於要開課了! Kop目前固定的課程是每週六下午5:50在大安店，從11/22開始，會先跟Boa老師一起合教，大家要來上課喔.......


如果你還不清楚什麼是Zumba Fitness，請參考本部落格的Zumba分類，我把所有和Zumba有關的文章都分到這一類，方便大家查詢。




我們也辦了一個非官方的Zumba中文譯名投票，由"倫巴"險勝"喬巴"獲得最高票，但是原則上我還是建議大家直接稱呼這堂課程為Zumba Fitness，尤其是Fitness這個字是要告訴來上課的會員們，這除了是一堂舞蹈課之外還可以鍛鍊心肺功能和肌耐力喔! 一堂課可以消耗450大卡以上......



順便宣傳一下11/29(六）當天因為Tony老師來台幫我們受訓，所以會開一堂特別課程給會員們參加，就是統領19:40 (原本Kop的街舞入門暫停一次) 因為Zumba也是很適合初學者的課程，所以大家不用擔心跟不上，來感受一下國際講師的魅力吧！


圖片來源: Tony和Jessica老師的舞蹈教室官網



還有會員很關心那原本大安的Rock Star怎麼辦呢? 其實Kop原本也以為從Africa以後，Nike不會再推出新的Rock Star課程了，其實還是有新的，只是不再跟Jamie King合作而已，但是新的Nike RockStar Workout我很喜歡喔，動作坦白講蠻難的，但是是我很喜歡的那種風格，我自己覺得很適合週二和週四，常上程度3進階街舞的學生，這套新的課程我會再另外寫文章介紹，預計是2009年一月會發表。


Kop 2008/11/19
www.KopFamily.com


一張DanceHall雷鬼主題MSN大頭讓大家下載....這張是480x480的圖，因為我是Mac並沒有用Windows版的MSN，麻煩誰測試一下告訴我這麼大的圖可以當做大頭貼嘛? 感恩。